Nuestra Filosofía
Creemos en un yoga accesible, inclusivo y transformador. Fomentamos una comunidad de apoyo donde puedes crecer a tu propio ritmo, guiado por instructores apasionados y cualificados.
Te invitamos a nuestro estudio boutique en el corazón de Valencia. Un espacio diseñado para la calma, con salas luminosas, vestuarios equipados y una zona de té para relajarte antes o después de tu práctica.
Creemos en un yoga accesible, inclusivo y transformador. Fomentamos una comunidad de apoyo donde puedes crecer a tu propio ritmo, guiado por instructores apasionados y cualificados.
Te invitamos a nuestro estudio boutique en el corazón de Valencia. Un espacio diseñado para la calma, con salas luminosas, vestuarios equipados y una zona de té para relajarte antes o después de tu práctica.
Equipo de instructoras
Yalisa
¡Hola! Me llamo Yalisa y soy ex-bailarina profesional.
Mi pasión por el yoga comenzó hace 10 años; hoy soy instructora certificada y también me inspira la música y su poder sanador a través de las frecuencias.
Soy holandesa y me mudé a España hace 15 años. Me encanta viajar y aprender de otras culturas y tradiciones espirituales.
Creo que todos somos energía, y mi objetivo es contribuir a elevar nuestra frecuencia para que exista menos sufrimiento en el mundo y más amor, paz y unidad.
Kate
Hola, me llamo Kate y soy licenciada en Educación Física. He trabajado como instructora en varios deportes y también como bailarina y profesora de bailes de salón.
Hace años descubrí el yoga, me formé y desde entonces me apasiona compartir esta práctica.
Me encanta ver cómo el cuerpo y la mente se fortalecen con cada clase, y es muy gratificante acompañar a mis alumnos en su camino hacia la salud y el bienestar.
¡Estoy emocionada de guiarte en este viaje hacia una vida más equilibrada y plena!
Gabriela
Soy Gabriela y estoy emocionada de compartir mi pasión por el movimiento contigo.
Como bailarina profesional en Cuba, he explorado distintas formas de expresión artística y ahora quiero llevar esa energía al Pilates.
Mis clases están diseñadas para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la postura, combinando respiración, estiramientos y movimientos fluidos.
El Pilates fortalece el core, aumenta la conciencia corporal y ayuda a reducir el estrés, promoviendo equilibrio y bienestar.
¡Únete a mis clases y descubre cómo cada movimiento puede transformar tu cuerpo y tu mente!
Por qué el yoga transforma tu vida?
Yoga fácil y a tu Ritmo
No necesitas ser flexible ni tener experiencia previa para empezar a disfrutar de sus beneficios. Nuestras clases se adaptan a ti, respetando tu propio ritmo y nivel desde el primer día.
Aumenta tu Energía
A diferencia de otros ejercicios que te dejan exhausto, el yoga revitaliza y equilibra tu sistema nervioso. Terminarás cada clase con una sensación de energía renovada para afrontar tus retos diarios.
Equilibrio Emocional y Bienestar Interior
El yoga es un viaje hacia el autoconocimiento que te permite escuchar a tu cuerpo y entender tus emociones. Esta práctica te ayuda a construir un refugio interior de estabilidad y aceptación personal.
Mejora tu Concentración y Enfoque Mental
En un mundo lleno de distracciones, el yoga es tu entrenamiento para la mente. La práctica constante mejora tu capacidad de concentración y te ayuda a tomar decisiones con mayor claridad y calma.
Alivia el Dolor y Gana Flexibilidad
Desarrolla un cuerpo fuerte, ágil y libre de dolores, especialmente de espalda. Mejorarás tu postura, tonificarás tus músculos y aumentarás tu rango de movimiento para sentirte mejor que nunca.
Gestiona el Estrés y la Ansiedad
Aprende a calmar el ruido mental a través de la respiración consciente y el movimiento. El yoga te da herramientas prácticas para gestionar el estrés del día a día y encontrar un estado de paz interior.